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月子期这个地方的清洁也很重要,很多宝妈都忽略了

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原标题:月子期这个地方的清洁也很重要,很多宝妈都忽略了

对于刚生产完之后的宝妈们来说,口腔的日常清洁往往是被忽略的。大部分的宝妈可能只是对身体做一些清洁,而且频率也不是很高,毕竟很多老人都说最好少碰水。而且又加上我们一般日常清洁口腔的方法往往是刷牙,但是刷牙的流程一般比较麻烦,很多处在月子期的宝妈往往懒得去刷牙。这样就会导致了一个问题,那就是口腔有异味,今天我们就来给大家说几个月子期间清洁口轻的小妙招。又方便又实用。

月子专用牙刷

传统的牙刷用完就要及时清洗,然后再用来下次使用。而传统的刷牙方式呢,则是先挤上牙膏然后刷牙,再接着漱口,最后再清洗牙刷。但是很多孕妈在月子期间就很不舒服,你还要她做这一系列的动作,往往她们是不愿意的。所以在这种时期,孕妈们其实可以选择那种月子期专用的月子牙刷,这种牙刷就很方便,是一次性的,不用牙膏,不用漱口,孕妈们直接在嘴里刷完之后丢掉就可以了,而且牙刷的刷头是棉纺纱布型的,用起来也不会伤到口腔,非常适合月子期的女性使用。

牙线

很多宝妈在坐月子的时候,经常会吃一些蔬菜水果类的食物,当然一些大补的肉类也是要吃的,所以难免会有些食物残渣残留到牙齿里面。一般的牙刷还不易把它们清洁掉,在这个时候就要用到牙线了,其实牙线的作用和牙签是相似的,只是牙线更加安全,而且基本上能清洁到口腔中的每一颗牙齿,还轻巧便于使用,所以对于在月子期间的宝妈们来说,也是一个很好的选择。

多吃含维生素c的食物

维生素C能够坚固牙齿,也会降低牙龈出血的概率。所以,多吃些富含维生素C的食物,对保证牙龈牙齿健康也有一定的作用。

口腔清理不及时的危害

宝妈如果在月子期不常清理口腔的话,则会引发出很多的口腔问题,导致很多的细菌增生。当然最令人尴尬的一点则是口腔会产生异味,严重影响日常的人际交往,所以宝妈们在月子期间还是要多多清洁口腔。

口腔不比身体的其他部位,往往在月子期间容易被宝妈们给忽视掉。在这里需要提醒宝妈们,一定要在月子期间做好身体各个部位的清洁。返回搜狐,查看更多

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